新闻版面都一样的公式化稿子，于根伟和罗斯出来说了几句常规话，听着像是赛前例行公关，实话是，津门虎现在确实是在走钢丝。于根伟强调尊重对手，也说要学习对手，这话没错，但别把学习当成不争胜的挡箭牌，尤其是碰到上海海港这种对手，尊重是要的，但不代表可以躺着丢分。

首先，体能和高温确实是真问题，连续作战、江浙一带的热度，这些都耗人，但这是所有队都得面对的现实，你把它当借口，别人就得提防你会在关键时刻掉链子。球队以恢复为主，这是教练组合理安排，问题是板凳深度和轮换是否能顶住，如果替补不上来，所谓的恢复就是摆烂的前奏。

阿代米的伤情和杨帆缝针恢复，这些都需要时间，这里不能含糊，但也不能指望奇迹。球员状态恢复不是一句话能解决的，训练量、比赛强度、临场调整，这些都得同步跟上。王献钧可以正常备战，这是利好，但一个人的健康并不能决定整场比赛的走向，关键在于战术执行和球队的临场应变。

说目标是拿到1分或者3分，这话听起来很务实，但更像是为不同结果留台阶，理想是拿3分，现实可以接受1分，问题是你准备怎么去拿。如果布阵保守，把希望寄托在对手犯错，那不是公平竞争，那是祈祷对方送分。于根伟要么就真打，要么别假装要学习然后收个平局回家安抚媒体。

再说对手，上海海港不是好惹的，防守稳，进攻有套路，面对他们更需要硬气和计划。别光说尊重，战术上要有刻意的攻防转换，要在中场拼抢上给对手压力，利用对方可能的松懈创造机会。不要在赛前用体能和天气为自己找借口，把这些说成是比赛结果的充分理由，那就是在变相求和。

结论很简单，别把话说得太漂亮，比赛在90分钟，能不能拿分看场上表现。于根伟和球队有权说要尊重和学习，但更该做的是准备好能拿分的方案。希望津门虎别再把密集赛程当托词，别用伤病当借口，好戏上场就去拼，别只会赛前表态。